こんにちは、総務の山田です。

梅雨が明けて一気に暑くなりましたね。

このところ、日々のデスクワークと運動不足が重なって

不調が続いていたので、足つぼスリッパとこんなものを買ってみました。

バランスボールです！

息子たちは、普段から鍛えているだけあって、

この上で立ったりしていますが、

私は体を伸ばすのと、座ってバランスを取るのが精一杯です。

体幹を鍛えて、健康を維持したいと思います。