こんにちは。
小牧店の小林です。

最近の休日は今までと同じでジムに行ってます。
しかし最近は追い込みたい欲がすごく、
3、4時間は筋トレをしています。
そのため、ほぼ毎日どこかしら筋肉痛なので幸せです。

筋トレをするとテストステロンというやる気の源となるホルモンが分泌されるので、
おすすめです！

僕も歯以外筋肉になれるよう頑張ります。